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巴西豆飯欲罷不能

2013年07月11日 16:14   來源:環(huán)球美食網   

  巴西的烹飪是一個多民族的萬花筒——受到葡萄牙、非洲、意大利、日本和土蓍巴西人共同影響的廚藝的經典薈萃。 

  巴西豆飯feijoada堪稱巴西的國菜,是黑豆、各種香腸和豬雜的亂燉。據說巴西人一般在周末做這道菜,因為吃完后沒法上班。巴西豆飯又稱為公斤飯,因為它不是按份賣,而是稱重付款。寒冷的冬夜煮一鍋巴西豆飯,香氣縈繞,溫暖在心。 

  用料: 

  黑豆半斤,花豆1把,豬蹄2只,肋排1根,豬耳朵,香腸1根,辣腸1根,蒜腸1根,血腸1根,培根若干,牛肉,大蒜半頭,香葉4片,洋蔥半個,橄欖油4湯匙。  

  做法: 

  黑豆和花豆泡一夜,入燉鍋煮

  香腸、辣腸、蒜腸、血腸、豬耳朵、培根、牛肉切塊,肋排和豬蹄剁小塊,大蒜和洋蔥切片。  

  另取一鍋,放入豬蹄、排骨、豬耳朵、牛肉,加水淹沒為止,大火燒開后撈出,放入煮豆子的鍋中,加入血腸和香葉,根據需要添水,淹沒為止。  

  取一炒鍋,倒入橄欖油,放入血腸以外的其他香腸,煎至表面皺起,放入大蒜和洋蔥炒至金黃,從燉鍋中舀一勺湯汁放入炒鍋,將大蒜拌勻后再倒回燉鍋內,小火燉2小時。  

  起鍋時根據需要加鹽,一般來說,香腸類所含的鹽分足夠。 

  小貼士: 

  黑豆泡出一鍋黑水,不會影響成品的色澤,煮出來后就會變成紅色,看著很有食欲。 

  建議吃法:舀一勺澆在米飯上,讓湯汁滲入米飯中;也可以直接當做主食來吃。

(責任編輯:佟曉群)

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